Mentálhigiénés tanácsadás

Boros Viktória vagyok, mentálhigiénés szakember, BodyArt instruktor és művészettörténész.
A stresszel együtt jár a migrén, a puffadás és a derékfájdalmak, szédülés és a mellkasi szorítás... Keressük az okokat, orvosról orvosra járva, szervi bajok után kutatva, "eredménytelenül", mert semmi nem indokolja a tünetet.
A speciális nyújtások, egyensúly- és légzésgyakorlatok, átmozgató, lazító mozdulatsorok, kombinálva az elakadásokat tisztázó beszélgetésekkel, különböző vizualizációs gyakorlatokkal (képekről beszélgetünk, kötetlenül) oldják az erősödő feszültséget, enyhítik a testi tüneteket. És talán sikerül elmozdítani a folyón úsztatott fák közül azokat, amelyek keresztbe állva eltorlaszolják a szabad áramlást, és mögöttük egyre csak tornyosul a többi.
Egyensúly a mindennapokban. Stabilitás és rugalmasság nehéz helyzetekben. Énismeret.
A pszichodráma három éve, a terepfutás tíz éve személyes utam és fejlődésem fontos pillérei. A Qigong testi-lelki egyensúlyom karbantartásának eszköze.
"Képek és történetek" blogom ITT olvasható.
Bejelentkezés:
info@borosviktoria.hu
06-30-488-33-45
vagy az alábbi űrlapon keresztül: